2023.03.05.
中医调气血（提升免疫力）三法：
(相关资料图)
一、针灸、按摩
针灸：
① 手足12针（供血12针）：
内关、合谷、曲池；
足三里、阳陵泉、三阴交。
功效：提升免疫力（*必备），调和气血。
② 项6针
风池、完骨、天柱。
功效：疏通经络、调节供血（脑部）。
注：①、② 上述穴位，左右各一，针刺、艾灸、按摩、刮痧等均可。
③按摩：
拍打胸腺
动作要领：
此时应该进行腹式呼吸，然后，将五指并拢，手掌微屈，用空心掌拍击胸部。
既可单手拍(右手拍左胸，左手拍右胸)，也可双手同时拍击两侧胸部。
自上而下，可连续做30～40次。拍击时，口唇应微微张开，使气从口出。
二、刮痧、拔罐
① 刮痧：
督膀刮；
天突刮、膻中三带、肋间刮；
肘窝三带、委中三带。
② 拔罐：
督脉、膀胱经排罐。
三、贴敷、耳穴
① 穴位贴敷：
脾俞、胃俞、肾俞、中脘、气海、足三里。
② 耳穴疗法：
肾上腺、交感、内分泌、神门、肝。
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